Tout comprendre sur l’arthrose

L’arthrose, également connue sous le nom d’ostéoarthrite, est une maladie articulaire dégénérative courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. C’est la forme la plus répandue d’arthrite, souvent associée au vieillissement, mais elle peut toucher des individus de tous âges.

Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose est une maladie chronique qui affecte principalement le cartilage, le tissu élastique qui recouvre les extrémités des os dans une articulation. Le cartilage permet aux os de glisser en douceur les uns contre les autres et absorbe les chocs de mouvement physique. Lorsque le cartilage se détériore, les os commencent à frotter directement les uns contre les autres, ce qui entraîne douleur, gonflement et perte de mobilité. Les articulations les plus fréquemment affectées sont les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale.

Symptômes de l’arthrose

Les symptômes de l’arthrose peuvent varier en fonction des articulations touchées et de la gravité de la maladie. Les symptômes courants incluent :

• Douleur articulaire : la douleur est souvent le premier signe d’arthrose, survenant généralement après une activité physique et s’améliorant avec le repos ;

• Raideur : une raideur articulaire, particulièrement le matin ou après une période d’inactivité, est fréquente ;

• Gonflement : les articulations peuvent être enflées et sensibles au toucher ;

• Perte de flexibilité : les mouvements des articulations affectées peuvent devenir limités ;

• Craquements : des craquements ou des grincements peuvent se faire entendre lorsque l’articulation est utilisée ;

• Déformations : à un stade avancé, l’arthrose peut provoquer des déformations visibles des articulations touchées.

Causes et facteurs de risque

L’arthrose est causée par la dégradation du cartilage articulaire. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette dégradation :

• Âge : en effet, la maladie affecte seulement 3 % des personnes de moins de 45 ans, mais touche 65 % des personnes de plus de 65 ans et 80 % des personnes de plus de 80 ans ;

• Hérédité : les antécédents familiaux d’arthrose peuvent augmenter le risque ;

• Surpoids : l’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, en particulier les genoux et les hanches ;

• Traumatismes : les blessures articulaires, même anciennes, peuvent accroître le risque d’arthrose ;

• Activités professionnelles : les emplois nécessitant des mouvements répétitifs ou une charge physique importante peuvent endommager les articulations ;

• Sexe : les femmes sont plus susceptibles de développer l’arthrose. Environ 18% des femmes âgés et 10% des hommes de plus de 60 ans souffrent d’arthrose symptomatique. En France, environ 10 millions de personnes sont touchées par cette pathologie.

Diagnostic et traitement

L’arthrose représente une part importante des dépenses de santé publique en raison des traitements médicaux, des interventions chirurgicales et de la perte de productivité liée à la douleur et à une mobilité réduite.

Le diagnostic de l’arthrose repose sur l’examen clinique, les antécédents médicaux et les examens d’imagerie tels que les radiographies. Parfois, une IRM ou des analyses de liquide articulaire peuvent être nécessaires pour exclure d’autres maladies.

Le traitement de l’arthrose vise à calmer la douleur, à améliorer la fonction articulaire et à ralentir la progression de la pathologie. Les options de traitement incluent :

• Médicaments : les analgésiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les injections de corticostéroïdes peuvent être prescrits pour réduire la douleur et l’inflammation ;

• Physiothérapie : les exercices et les thérapies physiques peuvent aider à renforcer les muscles autour des articulations, à améliorer la flexibilité et à réduire la douleur ;

• Dispositifs d’assistance : l’utilisation de cannes, de semelles orthopédiques ou de supports articulaires peut soulager la pression sur les articulations affectées ;

• Chirurgie : dans les cas graves, une intervention chirurgicale, comme le remplacement articulaire, peut être nécessaire.

Prévention et gestion de l’arthrose

Bien qu’il n’existe pas de moyen infaillible de prévenir l’arthrose, certaines mesures peuvent réduire le risque de développer la maladie ou de ralentir sa progression :

• Maintien d’un poids santé : un poids corporel adéquat réduit la pression sur les articulations ;

• Activité physique régulière : l’exercice modéré, comme la marche, le vélo ou la natation, peut renforcer les muscles et protéger les articulations ;

• Alimentation équilibrée : une alimentation riche en nutriments, en particulier en vitamines D et C, peut favoriser la santé articulaire ;

• Prévention des blessures : protéger les articulations lors des activités sportives ou professionnelles peut prévenir les traumatismes.

• Consultation d’un professionnel de santé : en cas de symptômes articulaires persistants, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précoce et une prise en charge appropriée.

Conclusion

L’arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’elle soit souvent associée au vieillissement, elle peut affecter des personnes de tous âges. Les symptômes incluent douleur, raideur et perte de fonction articulaire. Tandis que les causes sont multiples, allant de l’âge et des antécédents familiaux aux blessures et au surpoids. Le diagnostic repose sur un examen clinique et des imageries, et les options de traitement visent à soulager la douleur et à améliorer la qualité de vie. La prévention et la gestion de l’arthrose passent par un mode de vie sain, incluant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. En comprenant mieux cette maladie, les patients et les professionnels de santé peuvent travailler ensemble pour améliorer les résultats et la qualité de vie des personnes touchées par l’arthrose.

Sources 

Arthrose · Inserm, La science pour la santé