La migraine est plus qu’un simple mal de tête. C’est une pathologie neurologique qui touche environ 15 % de la population mondiale. Contrairement aux céphalées de tension, les migraines sont souvent intenses, pulsatiles, et localisées sur un seul côté de la tête. Elles s’accompagnent de symptômes comme la nausée, les vomissements, et une sensibilité accrue à la lumière ou au bruit.
Les crises migraineuses peuvent durer de 4 à 72 heures. Elles sont souvent précédées de signes annonciateurs, comme des troubles visuels ou des fourmillements. On parle alors de migraines avec aura. Si elles ne sont pas traitées rapidement, ces crises peuvent devenir invalidantes.
Les migraines sont en partie liées à une prédisposition génétique. Si l’un de vos parents en souffre, vos chances augmentent considérablement. Une mutation génétique spécifique, touchant les neurones et le système nerveux, pourrait expliquer cette hérédité.
Les facteurs environnementaux jouent également un rôle. Le stress, le manque de sommeil ou encore certaines odeurs fortes sont souvent citées par les patients migraineux comme déclencheurs fréquents. Les études montrent que les femmes sont trois fois plus susceptibles de souffrir de migraines, notamment en raison des fluctuations hormonales.
Plusieurs éléments peuvent provoquer une crise de migraine. Parmi les principaux facteurs déclenchants :
La combinaison de ces facteurs peut aggraver la sévérité des crises. Identifier vos propres déclencheurs grâce à un journal de suivi est essentiel.
Il existe plusieurs formes de migraines, chacune avec ses spécificités :
Chaque type de migraine nécessite un diagnostic précis pour un traitement adapté.
Les hormones influencent fortement les migraines, notamment chez les femmes. Les fluctuations hormonales durant le cycle menstruel, la grossesse, ou la ménopause peuvent provoquer des crises. La diminution de la sérotonine, un neurotransmetteur cérébral, oue un rôle clé dans la survenue des migraines.
La contraception hormonale peut parfois aggraver les crises, bien que cela dépende des patientes. Par ailleurs, les migraines menstruelles, qui touchent 60 % des femmes migraineuses, sont souvent plus sévères et difficiles à soulager.
Le traitement d’une crise migraineuse repose sur plusieurs options :
Attention à l’abus médicamenteux, qui peut entraîner des céphalées chroniques. Consultez un neurologue si vos migraines sont fréquentes.
La prévention repose sur un mode de vie sain et des traitements de fond adaptés. Voici quelques conseils :
Des approches innovantes, comme la stimulation transcrânienne , montrent des résultats prometteurs.
